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いびきは特に年齢が上がるほど見られる症状の一つです。いびきの原因は肥満によるものが多く、生活習慣を改善し、寝る姿勢などに気をつけていけば解消されるものも多くあるでしょう。
それと同時に睡眠時無呼吸症候群のように生活に支障をきたしているいびきもありますので、気になるようでしたらいびきをかいている本人に耳鼻咽喉科や睡眠障害を専門とするクリニックへの受診をすすめましょう。
いびき解消グッズの一つとして有名なのがマウスピースです。
いびきを解消するためのマウスピースは歯科医によって処方されます。マウスピースをはめて眠ると上気道が効果的にひろがりいびきを解消できるというものです。
このいびき解消のためのマウスピースについては、必ず歯科医の診察を受け一人ひとりにあったマウスピースを製作していただく必要があります。いびき解消への有効率は90パーセント以上といわれていますので、効果の上でも安心できます。
ただし、このいびき解消のマウスピースが使えない人もいます。例えば、総入れ歯や歯槽膿漏の方は使用することができません。そして、アゴなどがこれから発育する子供の場合にも使用できないなど、制限もありますので詳しくは歯科医の先生によく相談してみましょう。
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